ललितपुर ।21 दिसंबर को “मेडिटेशन दिवस” (Meditation Day) मनाया जाता है, जिसे आज पूजन मंडल देवोदय देवगढ़ जी में मनाया साधको ने पहले योग पूजन ध्यान किया जो मानसिक शांति, आत्म-संयम, और तंदरुस्ती के महत्व को बढ़ावा देने के लिए एक खास दिन है। यह दिन हमें ध्यान की शक्ति को समझने और उसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने की प्रेरणा देता है।
ध्यान (मेडिटेशन) केवल एक मानसिक अभ्यास नहीं है, बल्कि यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। यह तनाव को कम करने, आत्मविश्वास बढ़ाने, और मानसिक स्पष्टता पाने में मदद करता है। जब हम अपने विचारों को शांत करते हैं और अपने भीतर की आवाज़ को सुनते हैं, तो हम अपने जीवन को अधिक सकारात्मक रूप से देख सकते हैं और चुनौतियों का सामना करने के लिए मानसिक रूप से तैयार होते हैं।
इस मौके पर अंकुर जैन सानू बाबा ने बताया की
मेडिटेशन दिवस पर हमें यह याद रखना चाहिए कि मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना शारीरिक स्वास्थ्य। इसे नियमित रूप से करने से हम अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं और आंतरिक शांति को महसूस कर सकते हैं। इस दिन का उद्देश्य लोगों को ध्यान के लाभों के प्रति जागरूक करना और उन्हें अपने जीवन में इस अभ्यास को शामिल करने के लिए प्रेरित करना है।
मनीष जैन मंगू ने कहा की आज के इस खास दिन पर हम संकल्प लें कि हम अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें, प्रतिदिन कुछ समय ध्यान में व्यतीत करें और आत्म-संयम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।
इस मौके पर अनिल जैन देवगढ़,शैलेश जैन पिंटू,पुनीत जैन,अंकित जैन अंकु,वासु जैन, संतोष बुखारिया,आलोक काला,आदि उपस्तिथ रहे
*संवाददाता सुरेंद्र सपेरा*
